• vapur feltekerhető kulacs
    Egészség,  Fitten,  Praktikus pakolás

    Vapur – kulacs vagy mégsem?

    Tudtad? Az emberi test nagyobbrészt vízből áll. A csecsemőknél ez 70%, a felnőtt férfiaknál 60%, míg a nőknél ez körülbelül 55%-ot jelent. A bennünk lévő víz fontos a vérképzés miatt, segíti az étel útját az emésztőrendszeren keresztül, de a salaktalanításban is nagy szerepe van. Kenőanyagként szolgál az ízületek nedvesítéséhez, és védi a szemet, az agyat és a gerincvelőt. Emésztőrendszered vizet használ fel a tápanyagok szállításában és a hulladéktermékek eltávolításában fontos folyadékok ‒mint a vér, a nyál és az emésztőfolyadék ‒ előállításához. A víz lényeges szerepet játszik a székrekedés megakadályozásában, mivel segíti a tápanyagok felszívódását a belekben. Fenntartja a sav-bázis egyensúlyt, segíti az elektrolitok útját, de nagy szerepe van a hőmérséklet-szabályozásban…

  • Egészség

    Utazás bacik nélkül? Miért ne!

    Világéletemben sokat utaztam. Szerencsére olyan a szervezetem, hogy még az egyiptomi víz sem fogott ki rajta, sőt a világ egyéb tájékain sem akadt soha semmi sürgős dolgom utazásaim során. Te is akár családi vakációra, akár üzleti útra indulsz, a szervezés során mindenre oda tudsz figyelni, legyen az a gyermekek ruháinak becsomagolása, jegyfoglalás, biztosítások, bármi. Egy valamire azonban nem tudsz felkészülni: a baktériumokra. Utazás bacik nélkül nincs.